Исследование: повышенная тревожность вызывает зависимость от смартфона

Подростки с высокой тревожностью в 2,5 раза чаще оказываются зависимыми от смартфонов.

Южнокорейские ученые выяснили, что зависимость от смартфонов может быть связана с повышенной тревожностью и депрессией. Эти результаты опубликованы в журнале Scientific Reports.

Национальное исследование в Южной Корее показало, что каждый четвертый житель страны в возрасте от 3 до 69 лет чрезмерно зависим от смартфонов. Это состояние, при котором люди слишком сильно полагаются на свои устройства для повседневных дел и общения. Такой подход может привести к уменьшению личного общения, снижению продуктивности и ухудшению психического здоровья, включая тревожность и депрессию. Также часто встречаются физические проблемы, такие как напряжение глаз, нарушения сна и плохая осанка.

Такая зависимость негативно влияет на психическое здоровье, особенно у подростков. Ученые провели масштабный анализ данных о рискованном поведении среди корейской молодежи, охватив почти 55 тысяч учащихся в возрасте от 12 до 18 лет из 793 школ. Из выборки исключили около 1,5 тысячи подростков, которые не пользовались смартфонами.

Результаты показали, что старшие подростки чаще зависят от своих смартфонов, чем младшие. 30% девочек и 21% мальчиков проявили признаки зависимости. Подростки из семей с низким доходом также чаще оказываются привязанными к гаджетам.

Риск зависимости от смартфонов был в 2,5 раза выше у участников с высокой тревожностью (51%) по сравнению с теми, у кого уровень тревожности был низким (19%). Вероятность также была выше среди тех, кто страдает депрессией, чувствует себя одиноким или проходил реабилитацию из-за насилия. Дополнительно выяснилось, что девочки с сильной тревожностью находятся в группе наибольшего риска.

Исследователи подчеркнули важность создания программ, которые помогут подросткам справляться с трудностями. Они также отметили, что их анализ имеет ограничения: поскольку он охватывал только южнокорейских подростков, результаты могут быть другими для людей разных возрастов или из других стран.

Источник: Psypost.org
Читайте далее: Xiaomi представила карманный принтер с ожившими фото