Диетологи из США назвали самые полезные, а также самые вредные напитки для человеческого организма.
Так, самым полезным признали… воду. Самую обычную воду, которая обеспечит бесперебойную работу всех систем организма, позволит кишечнику хорошо работать, а чувство сытости сохраняться дольше. На втором месте по полезности оказался чай, причем не так важно какой. Отмечается, что они все обладают антиоксидантными свойствами и придают воде аромат без каких-либо калорий.
Вредным, разумеется, признали алкоголь. Эксперты говорят, что те, кто не может представить себе жизнь без капельки расслабляющего напитка, стоит задуматься над тем, чтобы потреблять не более бокала вино в день. Но на голодный желудок делать этого нельзя ни в коем случае.
Читайте еще: Эксперты назвали самые высокооплачиваемые вакансии в городах России
Обложка, источник: Главред
