Топ-10 смарт-часов
для бега, плавания
и покорения
Эльбруса

«Эльдоблог» рассказывает, как выбрать смарт-часы для спорта и не разочароваться.

Датчики умных часов

В любых смарт-часах есть шагомер. Эта базовая функция поможет рассчитать количество потраченных калорий за день.

Для силовых тренировок важен пульсометр. Он считает частоту сердечных сокращений и подсказывает нужный уровень нагрузок. Лучшие смарт-часы для бега предупредят об интенсивности тренировки, а пульсоксиметр и датчик артериального давления помогут выявить болезни сердечно-сосудистой системы и органов дыхания на ранних этапах. Некоторые модели, например ASUS Vivo Watch и Suunto G1, даже снимают электрокардиограмму и посоветуют обратиться к врачу, если показатели не в норме. Подробнее о том, что измеряют смарт-часы мы рассказывали здесь.

Смарт-часы для бега с GPS/ГЛОНАСС используют спутниковую навигацию. Они рассчитывают пройдённое расстояние, скорость, длину шага и движение по маршруту. Из полезных функций — барометр для измерения атмосферного давления. Он рассчитывает высоту над уровнем моря и подсказывает прогноз погоды. Лучшие умные часы для спорта также записывают все подъёмы и спуски на маршруте, а трекер сна оценивает качество отдыха. Есть модели, которые оценивают фазы короткого и глубокого сна, например Huawei Band 4 Pro. Все эти показатели помогают составить правильный распорядок дня и успеть восстановиться перед тренировкой.

Как выбрать смарт-часы для фитнеса: основные характеристики

  • Дизайн. Классические часы больше и подходят к любому образу. Смарт-часы, похожие на фитнес-браслеты, меньше и идеальны для бега или плавания.
  • Уровень защиты от пыли и воды. IP44 — можно гулять под лёгким дождём, IP45 — под ливнем. IP66 — можно не снимать часы в душе, IP67 — плавать, IP68 — нырять. Чтобы выбрать смарт-часы для плавания, важно определить глубину под водой, на которой они работают.
  • Операционная система. Закрытую сложнее сломать, но на неё нельзя установить другие приложения. Открытая совместима со сторонними программ, но уступает в скорости и безопасности.
  • Дополнительные фишки. Можно выбрать смарт-часы для спорта с микрофоном и динамиком — они подойдут для звонков. В большинстве случаев их нужно подключать к смартфону, но Honor Watch и другие модели с SIM-картой (в том числе виртуальной) — работают автономно. Также во многих смарт-часах есть NFC — «электронный кошелек» для оплаты покупок.
  • Экран. Чем больше размеры, тем приятнее для глаз изображение. Чем выше разрешение, тем лучше качество картинки, но быстрее садится батарея. AMOLED-матрицы радуют яркими насыщенными цветами, а IPS безопаснее для глаз. Трансфлективные экраны в Xiaomi Mi Watch Lite, Garmin Fenix 6S и других моделях экономят заряд батареи, но изображение при слабом освещении видно хуже.
  • Время автономной работы. Чтобы выбрать хороший фитнес-браслет, нужно ориентироваться на неделю работы, а смарт-часы — на 2–3 дня. Важна и скорость зарядки — она варьируется от 30 минут до 2 часов.
  • Материал корпуса. Пластик весит меньше и стоит дешевле, но легко царапается. Металл прочнее, но и на нём остаются следы при сильных ударах. Керамика используется только в моделях премиум-класса.
  • Ремешок. Чтобы выбрать смарт-часы для бега, ищите аксессуары из силикона, фторопласта или термополиуретана — они не натирают руку при быстром движении.

Топ-10 умных часов для спорта в 2021 году

Garmin Fenix 6S Pro

Цена — 73 990 р.*

Смотреть товар

Лучшие смарт-часы с GPS-трекером для бега или походов. Функция PacePro подберёт правильный темп движения, в зависимости от перепада высот, рельефа местности и препятствий. В режиме ClimbPro гаджет подскажет идеальную скорость подъёма на горные вершины и предупредит об ухудшении погоды. Также эти смарт-часы подскажут повороты на маршруте, подробные карты тысяч горнолыжных трасс и полей для гольфа по всему миру.

Garmin Fenix 6S Pro совместимы с тремя спутниковыми системами — GPS, ГЛОНАСС и Galileo. Они точно определят ваше местоположение в лесу, в тени горной вершины и между высотных зданий. Магнитный компас правильно укажет стороны света в самых сложных условиях, а система безопасности автоматически отправит сигнал тревоги при падении или резком ухудшении погоды.

Fenix 6S Pro послужат и смарт-часами для плавания — выдерживают погружение на 100 метров в пресную и солёную воду. Они рассчитывают комплексный показатель уровня бодрости и вашу готовность к физическим нагрузкам.

Плюсы модели

Функция бесконтактных платежей, MP3-плеер и мессенджер.

Технические характеристики

Класс защиты
IP68, до 100 м
Экран
1,2 дюйма (30 мм), трансфлективный
GPS
есть
NFC
есть
Время автономной работы
до 9 дней

Garmin Fenix 6S

Цена — 57 190 р.*

Смотреть товар

Смарт-часы для плавания в бассейне, упражнений в тренажёрном зале и бега на стадионе. Рассчитывают комплексный показатель эффективности тренировки, оценивают частоту сердечных сокращений, скорость насыщения крови кислородом, количество потраченных калорий и общий уровень бодрости. Они подскажут, что нужно улучшить в тренировках, проанализируют дыхание во время упражнений и даже сна, оценят уровень стресса и выявят болезни дыхательной системы на ранних этапах. В отличие от конкурентов, Fenix 6S могут рассчитывать частоту сердечных сокращений даже под водой.

Выбирая умные часы для бега, обратите внимание на магазин приложений Garmin Connect IQ. Там есть сотни приложений для вызова такси, навигации или покупок в интернете.

Плюсы модели

Копирование информации других гаджетов Garmin.

Технические характеристики

Класс защиты
IP68, до 100 м
Экран
1,2 дюйма (30 мм), трансфлективный
GPS
есть
NFC
есть
Время автономной работы
до 9 дней

Garmin Forerunner 245 GPS

Цена — 33 990 р.*

Смотреть товар

Вместо фитнес-браслета лучше выбрать эти часы — они тоже выдерживают до недели автономной работы, но предлагают намного больше функций. Например, персональный беговой тренер учит правильной постановке ног, помогает держать оптимальный ритм шагов и контролирует дыхание. В приложение Garmin Coach можно каждую неделю загружать бесплатные программы 5-дневных тренировок, а по премиум-подписке и отправлять данные тренеру, который составит индивидуальный план занятий.

Часы Forerunner 245 GPS оценивают уровень насыщенности крови кислородом во время сна, помогая диагностировать апноэ (остановку дыхания) или другие опасные болезни. В них есть женский календарь и система безопасности, отправляющая сигнал тревоги при падениях и авариях.

Плюсы модели

Технология Garmin Connect позволяет находить других спортсменов поблизости, бросать вызов друзьям и делиться своими достижениями в социальных сетях.

Технические характеристики

Класс защиты
IP68, до 50 м
Экран
1,2 дюйма (30 мм), трансфлективный
GPS
есть
NFC
есть
Время автономной работы
до 7 дней

Samsung Galaxy Watch Active2 Steel

Цена — 28 990 р.*

Смотреть товар

Премиальная версия смарт-часов для спорта, выбрать которую можно для тренировок и обычной жизни. Стальной корпус прочнее алюминиевого, а экран защищён искусственным сапфиром — он в 4 раза прочнее закалённого стекла. Гаджет автоматически подбирает циферблат под ваш стиль одежды — просто сфотографируйте себя на камеру смартфона, и он найдёт нужную тему оформления в библиотеке.

Часы отслеживают частоту сердечных сокращений точнее конкурентов, благодаря 8 высокочувствительным датчикам. Отклонение от нагрудного пульсометра не превышает 10–15%. Гаджет также оценивает уровень стресса. Если он выходит за пределы нормы, вам предложат отдохнут или правильно подышать.

Galaxy Watch Active2 автоматически распознают 7 видов упражнений — бег, ходьбу, езду на велосипеде, греблю, плавание, разминку и занятия на эллиптическом тренажёре.

Плюсы модели

К каждой тренировке смарт-часы высылают рекомендации, как её улучшить.

Технические характеристики

Класс защиты
IP68, до 50 м
Экран
1,4 дюйма (36 мм), AMOLED
GPS
есть
NFC
есть
Время автономной работы
до 5 дней

OPPO Watch

Цена — 28 390 р.*

Смотреть товар

Часы автоматически распознают бег, занятия на кардиотренажёрах, езду на велосипеде и плавание. Они также предлагают 5-минутные тренировки на каждый день и подсказывают, как их выполнять. Вся информация хранится в облачном сервисе Google Fit.

Одни из лучших смарт-часов для плавания и бега мониторят пульс 24 часа в сутки, оценивают качество отдыха и предлагают правильно подышать, если зафиксируют стресс. Эти смарт-часы работают до недели автономно.

Плюсы модели

В энергосберегающем режиме часы переключаются на дополнительный экономичный процессор — они показывают только время и уведомления со смартфона.

Технические характеристики

Класс защиты
IP68, до 50 м
Экран
1,8 дюйма (46 мм), AMOLED
GPS
есть
NFC
есть
Время автономной работы
до 7 дней

Samsung Galaxy Watch

Цена — 24 990 р.*

Смотреть товар

В рейтинге смарт-часов для плавания в бассейне эта модель — одна из топовых. Она рассчитывает показатели силы гребка и размаха рук и, как и модели выше, предлагает их улучшить. Есть программы занятий также для бега, силовых упражнений, езды на велосипеде, йоги, кроссфита и кардиотренажёров.

Устройство отслеживает состояние здоровья 24 часа в сутки и фиксирует проблемы с дыханием и сердечно-сосудистой системой. Также с помощью гаджета можно управлять «умным домом», оплачивать покупки, разблокировать двери автомобиля и вызывать такси.

Плюсы модели

Режим тайм-менеджмента My Day — циферблат делится на разноцветные сектора и показывает, сколько вы потратили на ту или иную задачу.

Технические характеристики

Класс защиты
IP68, до 50 м
Экран
1,3 дюйма (33 мм), AMOLED
GPS
есть
NFC
есть
Время автономной работы
до 7 дней

Samsung Galaxy Watch Active 2

Цена — 16 190 р.*

Смотреть товар

Бюджетная версия смарт-часов с облегчённым алюминиевым корпусом и закалённым стеклом. Список функций такой же, как у премиальной стальной модели. Устройство оценивает эффективность 7 видов тренировок: бега, ходьбы, езды на велосипеде, гребли, плавания, комплексных разминок и занятий на эллиптическом тренажёре. Для остальных упражнений фиксируют только число потраченных калорий.

Если вам важен стиль, правильно выбрать не фитнес-браслет, а часы с AMOLED-дисплеем. Сделайте селфи на камеру смартфона — и гаджет подберёт циферблат под вашу одежду.

Плюсы модели

Есть приложения для музыки и управления «умным домом» Smart Things.

Технические характеристики

Класс защиты
IP68, до 50 м
Экран
1,2 дюйма (30 мм), AMOLED
GPS
есть
NFC
есть
Время автономной работы
до 4 дней

Samsung Galaxy Watch Active

Цена — 13 790 р.*

Смотреть товар

Смарт-часы первого поколения можно выбрать вместо фитнес-браслета — давление и насыщенность крови кислородом они не измеряют, но подойдут для занятий в спортзале. Они показывают уровень физической активности за день, а шкала в виде сердца заполняется, когда вы выполняете персональные цели по количеству шагов, калорий и времени активности. Говорят, если соблюдать рекомендации, то вероятность гипертонии уменьшается на 70%. Также эти часы совместимы с приложениями сторонних разработчиков, в том числе Strava, My FitnessPal и Under Armour. Если вы уже используете эти сервисы, то переносить данные не нужно. Для этого есть синхронизация.

Плюсы модели

Функция измерения уровня стресса.

Технические характеристики

Класс защиты
IP68
Экран
1,1 дюйма (28 мм), AMOLED
GPS
есть
NFC
есть
Время автономной работы
до 2 дней

Amazfit Stratos

Цена — 12 590 р.*

Смотреть товар

Часы можно выбрать вместо фитнес-браслета с измерением давления. Они выдержат 14 дней при тренировках 3 раза в неделю, 5 дней ежедневных пробежек или 30 часов с включенным GPS и максимальной яркостью экрана. «Личный тренер» поставит индивидуальные цели на ближайшее будущее в приложении Mi Fit. Достаточно просто выбрать похудение или наращивание мышечной массы.

Плюсы модели

Подскажут скорость и направление ветра, силу ультрафиолетового излучения и атмосферное давление.

Технические характеристики

Класс защиты
IP67
Экран
1,34 дюйма (34 мм), трансфлективный
GPS
есть
NFC
есть
Время автономной работы
до 5 дней

Huawei Watch GT2

Цена — 11 990 р.*

Смотреть товар

Часы проанализируют, где вы находитесь — в помещении или под открытым небом, чтобы выбрать программу тренировки. Пульсометр считывает частоту сердечных сокращений не хуже нагрудного пульсометра. Вы также можете выбрать эти умные часы для плавания — они выдерживают погружение в воду на глубину до 50 метров.

Корпус гаджета изготовлен из шероховатого металла, приятного на ощупь. Экран защищён сверхпрочным стеклом с закруглёнными краями. В комплекте — два ремешка: металлический повседневный и силиконовый спортивный.

Плюсы модели

Благодаря энергосберегающей платформе часы работают до 2 недель без подзарядки.

Технические характеристики

Класс защиты
IP68, до 50 м
Экран
1,4 дюйма (35 мм), AMOLED
GPS
есть
NFC
есть
Время автономной работы
до 14 дней

Что в итоге

Garmin Fenix 6S Pro подойдут для путешествий и экстремальных походов.

Fenix 6S — для интенсивных занятий в спортзале и на стадионе.

Garmin Forerunner 245 GPS понравятся опытным бегунам.

Samsung Galaxy Watch — пловцам.

Сверхпрочные Samsung Galaxy Watch Active2 Steel будут долго служить в самых сложных условиях.

Oppo Watch предоставят максимально подробную информацию на своём большом экране.

Samsung Galaxy Watch Active 2 и Galaxy Watch Active предложат наибольший выбор приложений и будут удобны в обычной жизни.

Amazfit Stratos и Huawei Watch GT2 помогут создать собственные программы тренировок и поставить цели на ближайшее будущее.

*Информация о товарах, размещенная на «Эльдоблоге», не является публичной офертой. Цена товаров приведена справочно. С актуальными ценами на товары в соответствующем регионе вы можете ознакомиться на сайте eldorado.ru

Присылайте нам свои обзоры на технику и получайте до 1000 бонусов на карту «Эльдорадости»!

Вам также понравятся
Комментарии
К данной публикации еще нет комментариев