Топ-10 смарт-часов
для бега, плавания
и покорения
Эльбруса

Лучшие смарт-часы с GPS-трекером для бега или походов. Функция PacePro подберёт правильный темп движения, в зависимости от перепада высот, рельефа местности и препятствий. В режиме ClimbPro гаджет подскажет идеальную скорость подъёма на горные вершины и предупредит об ухудшении погоды. Также эти смарт-часы подскажут повороты на маршруте, подробные карты тысяч горнолыжных трасс и полей для гольфа по всему миру.

Garmin Fenix 6S Pro совместимы с тремя спутниковыми системами — GPS, ГЛОНАСС и Galileo. Они точно определят ваше местоположение в лесу, в тени горной вершины и между высотных зданий. Магнитный компас правильно укажет стороны света в самых сложных условиях, а система безопасности автоматически отправит сигнал тревоги при падении или резком ухудшении погоды.

Fenix 6S Pro послужат и смарт-часами для плавания — выдерживают погружение на 100 метров в пресную и солёную воду. Они рассчитывают комплексный показатель уровня бодрости и вашу готовность к физическим нагрузкам.

Смарт-часы для плавания в бассейне, упражнений в тренажёрном зале и бега на стадионе. Рассчитывают комплексный показатель эффективности тренировки, оценивают частоту сердечных сокращений, скорость насыщения крови кислородом, количество потраченных калорий и общий уровень бодрости. Они подскажут, что нужно улучшить в тренировках, проанализируют дыхание во время упражнений и даже сна, оценят уровень стресса и выявят болезни дыхательной системы на ранних этапах. В отличие от конкурентов, Fenix 6S могут рассчитывать частоту сердечных сокращений даже под водой.

Выбирая умные часы для бега, обратите внимание на магазин приложений Garmin Connect IQ. Там есть сотни приложений для вызова такси, навигации или покупок в интернете.

Вместо фитнес-браслета лучше выбрать эти часы — они тоже выдерживают до недели автономной работы, но предлагают намного больше функций. Например, персональный беговой тренер учит правильной постановке ног, помогает держать оптимальный ритм шагов и контролирует дыхание. В приложение Garmin Coach можно каждую неделю загружать бесплатные программы 5-дневных тренировок, а по премиум-подписке и отправлять данные тренеру, который составит индивидуальный план занятий.

Часы Forerunner 245 GPS оценивают уровень насыщенности крови кислородом во время сна, помогая диагностировать апноэ (остановку дыхания) или другие опасные болезни. В них есть женский календарь и система безопасности, отправляющая сигнал тревоги при падениях и авариях.

Премиальная версия смарт-часов для спорта, выбрать которую можно для тренировок и обычной жизни. Стальной корпус прочнее алюминиевого, а экран защищён искусственным сапфиром — он в 4 раза прочнее закалённого стекла. Гаджет автоматически подбирает циферблат под ваш стиль одежды — просто сфотографируйте себя на камеру смартфона, и он найдёт нужную тему оформления в библиотеке.

Часы отслеживают частоту сердечных сокращений точнее конкурентов, благодаря 8 высокочувствительным датчикам. Отклонение от нагрудного пульсометра не превышает 10–15%. Гаджет также оценивает уровень стресса. Если он выходит за пределы нормы, вам предложат отдохнут или правильно подышать.

Galaxy Watch Active2 автоматически распознают 7 видов упражнений — бег, ходьбу, езду на велосипеде, греблю, плавание, разминку и занятия на эллиптическом тренажёре.

Часы автоматически распознают бег, занятия на кардиотренажёрах, езду на велосипеде и плавание. Они также предлагают 5-минутные тренировки на каждый день и подсказывают, как их выполнять. Вся информация хранится в облачном сервисе Google Fit.

Одни из лучших смарт-часов для плавания и бега мониторят пульс 24 часа в сутки, оценивают качество отдыха и предлагают правильно подышать, если зафиксируют стресс. Эти смарт-часы работают до недели автономно.

В рейтинге смарт-часов для плавания в бассейне эта модель — одна из топовых. Она рассчитывает показатели силы гребка и размаха рук и, как и модели выше, предлагает их улучшить. Есть программы занятий также для бега, силовых упражнений, езды на велосипеде, йоги, кроссфита и кардиотренажёров.

Устройство отслеживает состояние здоровья 24 часа в сутки и фиксирует проблемы с дыханием и сердечно-сосудистой системой. Также с помощью гаджета можно управлять «умным домом», оплачивать покупки, разблокировать двери автомобиля и вызывать такси.

Бюджетная версия смарт-часов с облегчённым алюминиевым корпусом и закалённым стеклом. Список функций такой же, как у премиальной стальной модели. Устройство оценивает эффективность 7 видов тренировок: бега, ходьбы, езды на велосипеде, гребли, плавания, комплексных разминок и занятий на эллиптическом тренажёре. Для остальных упражнений фиксируют только число потраченных калорий.

Если вам важен стиль, правильно выбрать не фитнес-браслет, а часы с AMOLED-дисплеем. Сделайте селфи на камеру смартфона — и гаджет подберёт циферблат под вашу одежду.

Смарт-часы первого поколения можно выбрать вместо фитнес-браслета — давление и насыщенность крови кислородом они не измеряют, но подойдут для занятий в спортзале. Они показывают уровень физической активности за день, а шкала в виде сердца заполняется, когда вы выполняете персональные цели по количеству шагов, калорий и времени активности. Говорят, если соблюдать рекомендации, то вероятность гипертонии уменьшается на 70%. Также эти часы совместимы с приложениями сторонних разработчиков, в том числе Strava, My FitnessPal и Under Armour. Если вы уже используете эти сервисы, то переносить данные не нужно. Для этого есть синхронизация.

Часы можно выбрать вместо фитнес-браслета с измерением давления. Они выдержат 14 дней при тренировках 3 раза в неделю, 5 дней ежедневных пробежек или 30 часов с включенным GPS и максимальной яркостью экрана. «Личный тренер» поставит индивидуальные цели на ближайшее будущее в приложении Mi Fit. Достаточно просто выбрать похудение или наращивание мышечной массы.

Часы проанализируют, где вы находитесь — в помещении или под открытым небом, чтобы выбрать программу тренировки. Пульсометр считывает частоту сердечных сокращений не хуже нагрудного пульсометра. Вы также можете выбрать эти умные часы для плавания — они выдерживают погружение в воду на глубину до 50 метров.

Корпус гаджета изготовлен из шероховатого металла, приятного на ощупь. Экран защищён сверхпрочным стеклом с закруглёнными краями. В комплекте — два ремешка: металлический повседневный и силиконовый спортивный.