С помощью умных часов можно отслеживать свои тренировки не только на земле, но и в воде. Благодаря разным режимам гаджеты помогают достигать поставленных целей в спорте и поддерживать тело в здоровом состоянии. Рассказываем, как подобрать модель, если вы увлекаетесь водными видами спорта. Мы составили рейтинг часов для бассейна, собрав несколько моделей для мужчин и женщин.
Как выбрать водонепроницаемые смарт-часы для тренировок по плаванию
При выборе умных часов для водных тренировок в первую очередь необходимо обратить внимание на степень их пыле- и влагозащиты. Ведь какой толк от часов, если их первое погружение станет и последним?!
Класс водонепроницаемости, измеряемый в атмосферах (ATM), определяет, погружение на какую глубину гаджет способен выдержать. Для тренировок в бассейне или использования устройства в душе вполне подходит показатель в 5 ATM. Для дайвинга умные часы должны быть с рейтингом не ниже 10 ATM. Также обращайте внимание на стандарт IP: выдерживать полноценное погружение в воду могут устройства с классом IP68.
Производители гаджетов зачастую подразумевают пресную воду и напрямую не говорят о негативном воздействии морской. В таком случае трекер должен быть изготовлен из материалов, устойчивых к коррозии, которую вызывает соль. Стоит также помнить, что гарантия обычно не распространяется на случаи, когда вода проникла в корпус устройства.
Еще один важный критерий при выборе умных часов для плавания — поддержка соответствующих спортивных режимов. Некоторые модели способны учитывать разные стили плавания, отслеживать частоту гребков и их скорость, круги и показатель эффективности плавания SWOLF.
Обращайте внимание на возможность управления часами в воде, так как сенсорный дисплей плохо реагирует на мокрые пальцы. У часов должны быть физические кнопки, чтобы вы могли проверить время, запустить/остановить таймер или секундомер, принять или отклонить звонок.
Топ-5 недорогих часов для бассейна
Браслет Samsung Galaxy Fit 3 благодаря соответствию стандартам 5 ATM и IP68 можно использовать в воде. Он поддерживает более 100 спортивных режимов с возможностью автоматически определять вид выполняемых упражнений и сохранять статистику. Встроенные датчики отслеживают сердечный ритм, уровень кислорода в крови, а также качество сна.
У модели прочный алюминиевый корпус с 1,6-дюймовым сенсорным AMOLED-дисплеем с поддержкой функции Always On Display. На одном заряде устройство может проработать до 13 дней. Гаджет оповещает о входящих звонках и сообщениях и позволяет управлять музыкой. Но из-за отсутствия GPS для отслеживания маршрутов при беге или велоспорте вам потребуется смартфон под рукой.
У Hiper IoT Watch GTR есть круглый AMOLED-экран размером 1,32 дюйма, который автоматически регулирует яркость, чтобы вы могли комфортно пользоваться часами при любом освещении. Модель поддерживает круглосуточный мониторинг сердечного ритма, измерение уровня кислорода в крови и анализ сна. Также часы можно использовать в качестве трекера физической активности, включая пройденное за день расстояние и количество потраченных калорий. Среди 13 спортивных режимов есть тренировка по плаванию. Здесь нет собственного GPS, что ограничивает возможности работы часов без смартфона. Аккумулятора на 240 мА*ч хватает до 12 дней автономной работы. В комплекте имеются два силиконовых ремешка: черный и красный.
Amazfit Pop 3S — одни из лучших смарт-часов для плавания по соотношению «цена — качество». Они выдерживают погружение на глубину до 50 метров и соответствуют стандарту IP68. Большой 1,96-дюймовый AMOLED-экран защищен закаленным стеклом, корпус выполнен из стали. Есть возможность в режиме реального времени измерять пульс, уровень стресса, оксигенацию крови, отслеживать фазы и качество сна. Можно также контролировать пройденную дистанцию и количество сожженных в течение дня калорий. Устройство поддерживает 100 режимов тренировок. Благодаря встроенному микрофону легко отвечать на входящие звонки и управлять музыкой, не доставая телефон. Имеется более ста уникальных вариантов циферблатов для кастомизации. Одного заряда хватает на целых 12 дней, а для восполнения энергии потребуется всего 2 часа. Конечно, как и у многих недорогих моделей, GPS тут отсутствует.
С Xiaomi Redmi Watch 3 Active вы можете не только принимать и совершать звонки прямо с запястья, но и наслаждаться плаванием в бассейне или прогулками вдоль берега благодаря водонепроницаемости уровня WR50. Однако стоит помнить, что эти часы не предназначены для горячего душа, сауны или использования под сильными потоками воды. На 1,83-дюймовый LCD-дисплей можно установить один из 200 циферблатов. В аксессуаре предусмотрено отслеживание сотни разных типов тренировок, производится мониторинг сердечного ритма, фиксируется уровень насыщения крови кислородом. При анализе фаз и качества сна гаджет дает советы по его улучшению. Определения местоположения в этой модели нет. Без подзарядки трекер работает до 12 дней при стандартном использовании и до 8 дней — при активном.
У HUAWEI Watch Fit 3 прямоугольный 1,82-дюймовый AMOLED-дисплей с высокой яркостью до 1500 нит. Класс водонепроницаемости WR50 позволяет плавать с фитнес-трекером в бассейне и открытых водоемах. Помимо впечатляющего выбора из 100 видов упражнений и автоматического распознавания шести типов тренировок в меню также доступны анимированные инструкции по разминке и растяжке.
Следить за рационом помогут функции «Дневник питания», «Анализ рациона» и «Подсчет калорий». Также доступны удаленная съемка на камеру смартфона одним касанием, возможность отвечать на входящие звонки и управление музыкой. Но важно, что некоторые функции доступны только с приложением «HUAWEI Здоровье» и могут не действовать на определенных моделях смартфонов. В трекере есть модуль GPS для отслеживания маршрутов тренировок, автономно работает до 7 дней.
Топ-5 лучших мужских часов для плавания
Galaxy Watch Ultra отличаются повышенной надежностью и возможностью работать практически в любых условиях. Они выдерживают погружение на глубину до 100 метров, поэтому часы можно использовать для дайвинга. Корпус изготовлен из титана, а 2,1-дюймовый круглый Super AMOLED дисплей защищен от царапин и повреждений сапфировым стеклом. Эта модель имеет двухдиапазонный GPS для точного отслеживания вашего местоположения, а поддержка eSIM позволяет использовать устройство автономно, без необходимости носить с собой смартфон. Часы Galaxy Watch Ultra измеряют пульс, ЭКГ, SpO2, температуру тела, стресс, качество сна и показатели физической активности. От одного заряда часы могут проработать до 3 дней. Но стоит учитывать, что часть функций вроде бесконтактной оплаты Samsung Pay доступна только с телефонами Samsung.
Apple Watch Ultra 2 входят в число лучших часов для плавания, дайвинга и любых активных видов спорта. Водонепроницаемость WR100 предусматривает погружение на глубину до 100 метров, но Apple рекомендует использовать их на глубине до 40 метров. Прочный корпус из титана. 1,92-дюймовый LTPO OLED дисплей с сапфировым стеклом выдает до 3000 нит яркости, чего достаточно даже для солнечной погоды.
Часы поддерживают GPS, GLONASS и другие спутниковые системы для точного отслеживания маршрутов. В течение дня и во время сна они способны измерять пульс, температуру тела, уровень кислорода в крови и частоту дыхания. Последняя функция особенно полезна для выявления апноэ. Кроме того, доступна возможность снятия электрокардиограммы, что позволяет более тщательно следить за состоянием сердца. Гаджет автоматически определяет начало тренировок и их тип. Одного заряда батареи хватает до 36 часов работы при стандартном использовании и до 72 часов — в режиме энергосбережения. Нюанс в том, что Apple Watch Ultra 2 совместимы только с iPhone.
Титановый корпус HUAWEI Watch GT 3 Pro соответствует стандартам WR50 (5 АТМ) и IP68. С ними можно заниматься дайвингом, отслеживая глубину, скорость и время погружения. Это одни из самых доступных смарт-часов с такими возможностями. Есть и мониторинг сердечного ритма, качества сна, уровня кислорода в крови и стресса, а также снятие ЭКГ. Классический круглый дизайн аксессуара с кожаным ремешком впишется не только в повседневный, но и в деловой образ.
Часы работают под управлением HarmonyOS, поэтому доступ к популярным фитнес-приложениям на Android и iOS может быть ограничен. Чтобы раскрыть весь потенциал этих часов, вам потребуется либо устройство того же бренда, либо установка фирменных приложений. Могут работать до 14 дней.
HUAWEI Watch D 2 ориентированы на людей, заботящихся о своем здоровье. Особенностью модели стала возможность измерения артериального давления. Но для более точной работы этой функции необходима частая калибровка прибора. У часов 1,82-дюймовый AMOLED-дисплей с максимальной яркостью 1500 нит. Водонепроницаемый алюминиевый корпус соответствует классу пылевлагозащиты IP68, но производитель не рекомендует длительное погружение в воду. Есть поддержка более 80 видов тренировок и автоматическое определение шести основных типов активности. Спутниковая навигация. Возможность принимать, отклонять и просматривать телефонные вызовы делает часы вашим верным спутником не только в спорте, но и в повседневной жизни.
Garmin Instinct 2S Surf Edition Ericeira подходят не только для плавания и дайвинга, но и для занятий экстремальными водными видами спорта. Их корпус из усиленного волокнами полимера по водонепроницаемости соответствует классу 10 АТМ. Для любителей серфинга часы отображают информацию о приливах, высоте волн и ветре, а также записывают скорость во время тренировок и количество волн. Доступ ко многим спутниковым системам позволяет точно определять местоположение. Наряду со стандартным набором функций (мониторинг сердечного ритма, физической активности, качества сна, уровня стресса, насыщения крови кислородом) трекер может оценивать спортивный возраст пользователя и дает советы по его снижению.
Устройство может работать до 51 дня благодаря возможности подзарядки аккумулятора от солнечного света. Это делает его идеальным спутником для тех, кто любит длительные приключения на свежем воздухе. Монохромный дисплей модели не только придает ей стильный минималистичный вид, но и значительно улучшает автономность. Гаджет управляется исключительно кнопками. Однако этот способ управления имеет свое преимущество — он надежен и работает даже под водой.
Ранее мы рассказывали:
Лучшие смарт-часы 2024 года. Топ-15 моделей для тренировок, заботы о здоровье и работы
Топ-5 женских часов для плавания
HUAWEI Watch GT 5 сложно отличить от классических женских часов, что делает их не только полезным гаджетом, но и модным аксессуаром. Наряду с расширенными возможностями мониторинга физической активности и большим количеством видов упражнений в часах предусмотрен режим плавания в бассейне. После тренировки производитель советует использовать специальную функцию для удаления воды, чтобы устройство продолжало работать без сбоев.
С помощью часов можно принимать входящие звонки, надиктовывать или набирать сообщения, а также строить маршрут во время прогулки. При постоянно включенном экране аксессуар может проработать без подзарядки до 3 дней или до 5 дней — при выключенном. Не очень долго, но уже привычно для большинства гаджетов.
Часы Samsung Galaxy Watch7 с 40 мм дисплеем за счет компактных размеров хорошо смотрятся на женской руке. Водонепроницаемый корпус позволяет погружать часы на глубину до 1 метра в течение 30 минут. Благодаря поддержке eSIM можно совершать звонки без подключения к смартфону, а двухчастотный GPS точно определяет местоположение.
Разработать индивидуальную программу тренировок с учетом веса, жировой и мышечной массы поможет датчик анализа биоэлектрического импеданса (БИА), измеряющий состав тела. За круглосуточный мониторинг общего состояния пользователя отвечают датчики сердечного ритма, уровня кислорода в крови, контроля дыхания и пульсометр. Аксессуар способен выявлять проблемы со сном и давать рекомендации по их устранению. Часть функций доступна только со смартфонами Samsung.
Apple Watch Series 9 с уровнем защиты 50 АТМ можно использовать во время плавания в бассейне, реке или океане. Но модель не подходит для дайвинга, водных лыж или других видов активного отдыха, связанных с высокой скоростью или погружением на большую глубину. Часы умеют не только отслеживать пульс, оксигенацию крови, но также ЭКГ и женские циклы. Они предупреждают о потенциальных проблемах со здоровьем и опасном для слуха уровне шума. В дополнение к предустановленным спортивным режимам можно создавать индивидуальные тренировки. Экран с яркостью до 2000 нит — все видно в любых условиях, а функция Double Tap позволяет управлять часами без прикосновений, просто постукивая большим и указательным пальцами. Но модели хватает в среднем на 2–3 дня работы при не самом интенсивном использовании.
Корпус Amazfit Bip 5 соответствует защите от воды по стандарту IP68, но длительные погружения на глубину более одного метра с ними не рекомендуются. В часах предустановлено более 120 спортивных режимов, семь из которых определяются автоматически при начале тренировки. Встроенные датчики позволяют отслеживать сердечный ритм, физическую активность, сон, менструальный цикл, уровни стресса и кислород в крови. При обычном использовании на одной зарядке часы могут работать до 10 дней, а в режиме экономии энергии — до 26 дней. С их помощью можно управлять камерой смартфона и музыкой, принимать телефонные звонки, проверять уведомления.
Корпус Garmin Instinct 2S Solar выполнен из полимерного волокна и соответствует стандарту 10 АТМ, поэтому часы можно использовать для плавания и дайвинга. Поддержка связи сразу с несколькими спутниками дает возможность отслеживать местоположение в любых условиях и передавать его контактам в экстренных ситуациях. А во время походов функция TracBack поможет вернуться к начальной точке маршрута.
Аксессуар круглосуточно следит за вашим сердечным ритмом, качеством сна, уровнем стресса и другими показателями, чтобы сообщить, готовы ли вы к активности или вам нужен отдых. Кроме того, модель может определить ваш спортивный возраст и предложить советы для его улучшения. В приложении по отслеживанию женского здоровья вы получите рекомендации по питанию и упражнениям. Благодаря подзарядке от солнечного света эти часы могут работать до 51 дня, если вы проводите на улице около 3 часов ежедневно. Часы управляются с помощью физических кнопок.
Ранее мы рассказывали:
Как укрепить иммунитет: 7 эффективных способов
Итоги
Для занятий экстремальными видами спорта подойдут Apple Watch Ultra 2 (если у вас iPhone) или Samsung Galaxy Watch Ultra (если вы пользователь Android). Модели Garmin Instinct 2S Surf Edition Ericeira и Garmin Instinct 2S Solar подойдут, если для вас на первом месте надежность часов. Для тех, кому важно часто мерить давление, подойдут HUAWEI Watch D 2. А модели Amazfit Pop 3S и HUAWEI Watch GT 3 Pro предлагают массу полезных функций за относительно небольшую цену.
Реклама. Рекламодатель: ООО «МВМ»
2SDnjehHGfm
Посмотреть все смарт-часы
Выбрать*Информация о товарах, размещенная на «Эльдоблоге», не является публичной офертой. Цена товаров приведена справочно. С актуальными ценами на товары в соответствующем регионе вы можете ознакомиться на сайте eldorado.ru
