Использование вагинальных шариков — тема деликатная. О таком не поговоришь за чашечкой кофе. Да и вокруг секс-гаджета ходит множество мифов и легенд. Рассказываем, кому эта игрушка действительно может понравиться и почему она заслуживает места в вашей прикроватной тумбочке.
Что это такое?
Вагинальные шары также известны как шары Кегеля. Это небольшие грузики разного веса и формы, которые нужно разместить во влагалище и пытаться их удержать внутренними мышцами, сжимая и разжимая их по несколько секунд.
Упражнения по системе Кегеля не то же самое, что игра в кегельбан.
На заре 1950-х годов к американскому доктору Арнольду Кегелю пришла пациентка, которая пожаловалась на недержание. Он придумал, как можно тренировать ослабшие вагинальные мышцы без операционного вмешательства, СМС и регистраций. Кегель разработал комплекс упражнений, которые можно выполнять самостоятельно. Это особенно актуально для женщин в возрасте, которые сталкиваются с различными проблемами мочеполовой системы; полезна практика и после родов. Современные сексологи и другие специалисты находят в упражнениях все больше плюсов. Например, продолжительные оргазмы и новые ощущения в постели.
Какие выбрать?
Здесь важно знать несколько деталей. Стоит понять, действительно ли вы хотите улучшить свою физическую форму в драгоценном месте или планируете покупку ради забавы и новых ощущений. Многие пары даже используют самые простые версии в качестве аксессуара для прелюдий. Есть модели, которые подойдут для тренировок как с партнером, так и соло. Некоторые производители убивают всех зайцев на секс-полянке: устройство может быть и тренажером, и полноценным вибратором.
Обратите внимание на материал: приятен ли он вам. Если нет возможности пощупать образец, тогда обязательно посмотрите его состав и сертификацию. Аллергия и раздражение вам ни к чему. Есть экстравагантные образцы из стекла, металла, камней. Зачастую на них отсутствует какое-либо крепление, шарики труднее использовать. Этот вариант — для профессионалов и ветеранов секс-труда. Мы же предпочитаем силикон за мягкость, бархатистую поверхность, легкость и уход без заморочек.
Не налегайте на большие веса, как и в профессиональном спорте: здесь важно рассчитать свои силы и не рваться сразу в высшую лигу. Тренируйтесь по несколько минут в день и начните с малого. Когда почувствуете себя увереннее, двигайтесь дальше. Кстати, есть модели, в комплекте которых шарики разного веса и размеров.
Петелька поможет быстро и аккуратно извлечь шарики. Иначе вы рискуете стать героиней программы «ЧП», а хотелось бы «Секс с Анфисой Чеховой».
Ранее мы рассказывали:
20 фильмов, похожих на «50 оттенков серого»
Как использовать?
После покупки лубриканта и соблюдения всех гигиенических нюансов можно начинать.
Упражнение № 1
Лягте на спину, аккуратно введите шарики. Почувствуйте предмет, его материал и форму. Начните сжимать мышцы влагалища, задержитесь на несколько секунд, затем расслабляйте. Сделайте несколько повторов. Ноги можно согнуть в коленях, а таз слегка приподнять, если почувствуете, что так удобнее и вы лучше ощущаете мышцы тазового дна.
Упражнение № 2
Аналогичный комплекс можно делать стоя. Введите шарики в положении лежа, сделайте несколько подходов в горизонтальном положении, чтобы проверить свои ощущения, а затем аккуратно встаньте, следите за тем, чтобы девайс оставался внутри. Не бойтесь шариков и будьте увереннее. Попробуйте делать вариант упражнения № 1 стоя. Со временем вы сможете варить суп на кухне или мыть посуду, при этом тренируясь.
Упражнение № 3
Лягте на спину, введите шарик и пробуйте их выталкивать мышцами влагалища. Затем возвращайте, пытаясь втянуть влагалищем. Если не получается их вернуть с помощью работы с телом, то используйте пальцы и помогайте себе. Со временем все получится.
Упражнение № 4
Также не забывайте про тренировку анального отверстия, упражнение можно выполнять без девайсов. Достаточно лечь на спину и максимально расслабиться, затем несколько раз быстро сожмите мышцы ануса. Сделайте несколько интенсивных повторов.
Упражнение № 5
Версия упражнения № 4 в медленном темпе, напрягайте и расслабляйте задние мышцы в течение 10 секунд. Каждое упражнение рекомендуется делать ежедневно по 2–5 минут. Вы можете выбирать разные положения (сидя, лежа, стоя) и выбирать наиболее подходящий для себя вариант.
Меры предосторожности
Не забывайте, что, как зубная щетка, бритва или расческа, подобная игрушка — это сугубо индивидуальное приспособление.
Перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Из нее вы также узнаете, какой смазкой лучше пользоваться: на водной, силиконовой или масляной основе. Например, масляные смазки можно использовать со всеми видами материалов, кроме латекса. Но силиконовая основа несовместима с игрушками из этого же материала.
При выборе смазки также обратите внимание на состав, особенно на потенциальные аллергены. Смазка не только обезопасит вас от микротрещин и разрывов, но и поможет тем, у кого естественных выделений недостаточно.
Мы рекомендуем использовать смазку на водной основе, поскольку она совместима со всеми видами секс-игрушек, не оставляет следов на белье.
Немаловажно будет обсудить тренажер Кегеля с вашим гинекологом. Доктор подскажет, можно ли использовать девайс в послеродовой период, даст совет тем, кто использует внутриматочную спираль в качестве контрацепции, проходит лечение или восстанавливается после операции.
Если во время теста вы почувствуете дискомфорт или болевые ощущения, значит, что-то не так. Возможно, это также повод посетить специалиста. Либо девайс слишком большой или тяжелый для вас, поэтому стоит начинать с малых весов и размеров.
После использования мойте шарики с антибактериальным мылом или очищающим средством с нейтральным pH, хорошо просушите, а затем уберите в специальный мешочек или защитный футляр. Избегайте попадания пыли, которая также может спровоцировать инфекции. Некоторые производители рекомендуют мыть изделия перед использованием, насухо вытирать салфеткой, а затем приступать к активным действиям.
Ранее мы рассказывали:
И тебе, и мне приятно. 5 подарков для пар 18+, которые принесут им новые ощущения
Подборка топ-девайсов для тренировок и удовольствия
Вагинальные шарики JE JOUE Ami Purple
Идеальный набор для тех, кто уверен в себе и планирует экспериментировать с формой шариков. В комплект входят три вида грузов с бархатистой силиконовой поверхностью. Само название Je Joue настраивает на игривый лад, их вес оптимален как для новичков, так и опытных девушек. Набор представляет собой ступенчатую систему Кегеля, где малый грузик весит 54 грамма, средний — 72 грамма, а большой — 99 грамм. Британский производитель позаботился о всех тонкостях, в том числе удобных петельках, которые позволят извлечь шарики легко и безопасно.
Вагинальные шарики SATISFYER J01512N Balls
Компания Satisfyer и ее продукты зарекомендовали себя как 100%-ный гарант качества — без оргазма не останется ни один Homo sapiens. В набор для вумбилдинга (интимной гимнастики) входят три самостоятельных шарика диаметром 3,5–4 см. У них разный вес, начиная от 61,9 грамма до 97,9 грамма. Они также подойдут для начинающих и уверенных пользователей, которые планируют тренировать мышцы таза с чувством и толком. Изготовлены из гипоаллергенного медицинского силикона, который не вызовет неприятных ощущений. Подружатся со смазкой на водной основе. Надежная петелька — гарантия того, что ни один из шариков не останется внутри.
Тренажер Кегеля LOVE-TO-LOVE Cherry Pink/White
Эти милые вишенки можно принять за детскую игрушку, лишь немногие разгадают ваш маленький секрет. Два шарика соединены между собой мягким и прочным силиконовым шнурком, который поможет извлечь игрушку из влагалища. Эта модель оснащена аккумулятором с 12 режимами вибрации, можно использовать гаджет как тренажер и секс-гаджет. Вес шариков — 77 грамм, размер 3,5 см будет комфортным для большинства девушек. Французский производитель позаботился не только о дизайне, но и о качественных материалах, которые прошли сертификацию в Европе.
Сама себе я бы никогда не купила подобный секс-девайс
Но когда я встречалась с иностранцем и наш роман перерос в отношения на расстоянии, в один из приездов он подарил мне целую коробку игрушек, чтобы мы могли разнообразить секс по телефону. В боксе было все: начиная от классического вибратора, наручников, шелковой ленты, смазки, заканчивая анальными и вагинальными шариками.
Во время любовных игр мы разогревали друг друга с помощью всех перечисленных аксессуаров. Вагинальные шарики различались количеством и размерами. Без партнера я не использовала их. Мне доставляло удовольствие, как это делал мой экс-возлюбленный, в подобных ласках он знал толк.
Вагинальные шарики Aibu S101
Не просто вагинальные шарики, а целая секс-станция с взаимозаменяемыми деталями. Для тренировок, самостоятельного использования и экспериментов с партнером. В набор входят две нитки разной длины: одна предназначена для виброшара (практически невесомый малыш в 11 грамм), который заряжается от USB, на другой размещаются два других грузика разного веса (21 и 29 грамм). Удобство девайса в том, что все шарики взаимозаменяются, их можно комбинировать или извлекать из силиконовой конструкции, меняя длину и вес, с которыми вы хотите работать. С ними можно приседать, гулять, подниматься по лестнице, даже сидеть в офисе, а если добавить виброшар, то и получать оргазмы. Прохожие заметят лишь вашу улыбку.
Вагинальные шарики Bradex Horny Orbs
Двойные шарики из мягкого силикона соединены между собой эластичной перемычкой, их удобно извлекать за петельку, проработки можно делать максимально глубоко (длина основания — 12,5 см). Ребристая поверхность подарит приятные ощущения, за которые также отвечает смещающийся центр внутри каждого из шариков — ядро перекатывается и добавляет легкую вибрацию. Вес 92 грамма подойдет для тех, кто уже знаком с техникой Кегеля и хочет добавить в свой арсенал новую игрушку. Использование станет еще приятнее с лубрикантом на водной основе.
Ранее мы рассказывали:
«Тиндер» уходит из России. Вот 5 приложений, которые смогут его заменить
Реклама. Рекламодатель: ООО «МВМ»
Kra23VuXD
Посмотреть все секс-гаджеты и выбрать свой
Выбрать*Информация о товарах, размещенная на «Эльдоблоге», не является публичной офертой. Цена товаров приведена справочно. С актуальными ценами на товары в соответствующем регионе вы можете ознакомиться на сайте eldorado.ru
Узнала о вагинальных шариках благодаря своему партнеру
Этот экстравагантный подарок позволил мне взглянуть на приспособления для секса иначе. Забегая вперед, скажу, что благодаря ежедневным упражнениям по 5 минут уже через неделю я заметила разницу: изменились ощущения от секса, оргазм достигается быстрее, партнеру также приятно, что я могу доставить ему больше ярких ощущений. Влагалище — это тоже, по сути, мышца, которую можно натренировать.
Эта техника не только укрепляет тазовое дно, как принято говорить медицинскими терминами, но и, по словам других женщин, поможет облегчить процесс родов. Так это или нет, мне только предстоит выяснить. Пока я готовлюсь к материнству и планирую сделать это осознанно. Вагинальные шарики использую без фанатизма, по желанию, чтобы не терять хватку.