Фитнес-трекер — удобный современный помощник в занятиях спортом. Устройство напоминает о разминках и необходимости «замкнуть круг активности», а еще подсказывает дыхательные упражнения и классные эффективные тренировки. При этом гаджет помогает следить за здоровьем, оповещает о звонках и SMS на телефоне и долго держит заряд.
Составили подборку из лучших фитнес-браслетов 2025 года — от недорогих до самых прокачанных.
Содержание
Как выбрать хороший фитнес-трекер?
Есть шесть основных параметров оценки фитнес-браслета.
- Размер экрана. Устройства с узким дисплеем до 1,47 дюйма (3,73 см) удобнее для активных видов тренировок — они реже цепляются за одежду и создают меньшее сопротивление в воде, что важно при плавании на скорость. А вот модели с широким циферблатом (от 1,47 дюйма и выше) лучше подходят для чтения сообщений, на них удобнее проверять погоду, графики сна, активности и т. д.
- Материал ремешка. Кожаные и стальные отлично вписываются в повседневный casual гардероб, а браслеты из полиуретана, резины и силикона — прочны и не боятся воды. Причем силиконовые считаются самыми мягкими, их материал не раздражает и не натирает кожу. Бывает, что в комплекте с некоторыми моделями идут сразу два браслета: один — для офиса, второй — для тренировок.
- Класс пыле- и влагозащиты. Одни производители измеряют этот показатель в IP (насколько гаджет защищен от пыли и влаги), а другие — в атмосферах (на какую глубину можно погружаться с устройством). Если вы хотите плавать или заниматься спортом на улице, то лучше выбрать фитнес-браслет с IP67 или 20 атм и выше.
- Ресурс аккумулятора. Чем реже вам придется снимать трекер для подзарядки, тем удобнее. У самых продвинутых моделей батареи хватает на 14–21 день, а бюджетные фитнес-браслеты нужно подпитывать раз в неделю или чаще.
- Встроенные программы тренировок. Если привыкли работать с тренером, то вам подойдут модели с программами занятий и режимами для бега, разминки, плавания.
- Мониторинг здоровья. Минимально трекеры умеют считать пульс, шаги и калории, при расширенном функционале оценивают уровень кислорода в крови и качество сна, могут измерять стресс и прогнозировать артериальное давление, сообщают об аритмии.
Ранее мы рассказывали:
Идеальные смарт-часы — что нужно знать при выборе?
Топ-8 лучших бюджетных фитнес-трекеров
Открывает топ фитнес-трекеров Bandrate smart BRSM555BW. У него один из самых крутых экранов (0,96 дюйма): благодаря технологии OLED картинка на нем остается яркой и насыщенной в любых условиях — как в темноте, так и под прямыми лучами солнца. Экран покрыт слоем прочного стекла, на котором не появляются царапины и потертости, да и сколы здесь будут редким явлением.
Удобный ремешок из полиуретана идеально прилегает к запястью, а матовое покрытие помогает избежать парникового эффекта на коже. Правда, застежка требует сноровки — она фиксируется нажатием до щелчка.
Система мониторинга оценивает физические показатели: нагрузку, результаты ночного отдыха, работу сердечной мышцы, дыхание. Также есть счетчик шагов и потраченных за день калорий. При желании можно настроить уведомления о сообщениях (в том числе из соцсетей).
Модель понравится тем, кому важно следить за здоровьем. Этот браслет не заменит тонометр, но у него есть система, которая анализирует общее состояние (пульс, активность, работу легких) и прогнозирует возможное кровяное давление. При получении сигнала о риске повышения или понижения показателя можно будет вовремя измерить уровень с помощью медицинского оборудования.
Высокий класс пылевлагозащиты IP67 позволяет плавать в бассейне и нырять на глубину до одного метра. На дисплей можно вывести уведомления из календаря, а вот с соцсетями гаджет связать не выйдет. Но, с другой стороны, это может стать плюсом для тех, кто не хочет отвлекаться на лайки и подписки.
Резиновый ремешок с матовым напылением будет классно смотреться с одеждой любого стиля — как со спортивной, так и со строгой офисной. Аккумулятора на 200 мА*ч хватает в среднем на 5–7 дней, для контроля уровня заряда в верхней части экрана размещена пиктограмма.
Трекер для тех, кто любит простые и удобные гаджеты с набором самых важных функций. Разобраться в меню здесь довольно легко, поэтому устройство можно преподнести бабушке, дедушке или ребенку. Гаджет классно справляется со своими задачами — считает шаги и взятую дистанцию, следит за пульсом и прогнозирует возможное артериальное давление. А еще он показывает сатурацию.
Умный будильник поможет проснуться без стресса: вместо звонка и песен на телефоне он деликатно вибрирует на запястье. Ремешок выполнен из силикона, который приятно прилегает к коже, а прочная застежка — из стали, так что гаджет точно не потеряется при выполнении спортивных упражнений или забегов по грядкам.
Пылевлагозащита пластикового корпуса — IP54. Плавать в часах не получится, но при попадании брызг они точно не выйдут из строя. Заряда батареи на 90 мА*ч хватает на пару дней.
OLED-экран с закругленными краями у Bandrate smart F11 выглядит как в фильмах о будущем. А еще из-за такой формы на нем реже появляются сколы и потертости. Чуткий сенсор мгновенно реагирует на касания, открывая на дисплее графики суточного сердечного ритма, эффективности ночного отдыха, а также сводку о пройденных шагах и израсходованных калориях. А вот оценки уровня стресса здесь нет.
Однако уведомления с телефона можно настроить практически любые — о входящих и неотвеченных звонках, сообщениях из мессенджеров, событиях в любимых соцсетях. Интеллектуальный будильник сделает пробуждение легким и приятным, пылевлагозащита на уровне IP67 позволяет не снимать трекер в душе. Батарея на 90 мА*ч восполняет заряд всего лишь за час, а быстро подпитать устройство можно в том числе и через USB-порт на пауэр-банке или на компьютере.
Такой браслет подойдет к элегантной одежде — платьям, деловым костюмам и отпускным лукам. Ремешок из стали напоминает плетение и украшает дамское запястье.
«Начинка» устройства продумана по максимуму: здесь есть мониторинг физической нагрузки (ходьба, быстрый бег, количество вставаний со стула, отдых) с диаграммами активности. Если вы двигались недостаточно, браслет предложит сделать легкую разминку. Также гаджет анализирует ночной сон, помогает измерять пульс, следить за давлением и избегать кислородного голодания.
На OLED-экране удобно читать уведомления из мессенджеров, а также следить за входящими и пропущенными звонками. Диагональ, правда, не самая большая — 0,96 дюйма, но зато такой размер не будет мешать во время занятий йогой и медитаций, где нужно делать упор на руки. Класс защиты от влаги и пыли IP67. Батарею можно заряжать раз в 6–7 дней.
Bandrate smart BRSM66BO включает подсветку экрана при повороте запястья, что особенно удобно во время занятий спортом — достаточно легкого взмаха рукой, чтобы увидеть свой пульс, посмотреть счетчик шагов или узнать время.
Встроенный секундомер помогает делать упражнения интенсивно, а музыкальный плеер — включать в наушниках мотивирующую музыку из плейлиста на смартфоне. Кроме того, устройство собирает данные о качестве сна (с фазами отдыха) и количестве просыпаний за ночь, проверяет уровень кислорода в крови, делает прогнозы о возможном артериальном давлении.
На экране можно видеть информацию о звонках и SMS, но настроить оповещения из мессенджеров, увы, не получится. Аккумулятор требует подпитки раз в 5–6 дней. Тонкий корпус из пластика (10 мм) не цепляется за одежду или тренажеры в зале. Ремешок из полиуретана устойчив к царапинам.
Если вам нужно быть в курсе событий из соцсетей и мессенджеров, то стоит обратить внимание на Bandrate smart BRSM44. На экране диагональю 0,96 дюйма всплывают уведомления о комментариях, постах и лайках, а чтобы не пропустить их, можно настроить вибрацию на устройстве при каждом оповещении.
Батареи хватает не на самое рекордное время, всего на 5 дней. Но она не сядет в самый неподходящий момент — на дисплее есть пиктограмма с указанием остаточного заряда, поэтому вы сможете вовремя подпитать ее.
Чуткие датчики следят за основными показателями здоровья — уровнем кислорода в крови, частотой сокращения сердечной мышцы, давлением, отдыхом и активностью, учитывают израсходованные калории. Стальной корпус получил высокий класс пылевлагозащиты IP67. Есть встроенные программы тренировок (кардио, бег, дыхательные).
Zdk Sport Fitpro — классная модель, которая подойдет младшей школьнице. У браслета широкий ремешок (32 мм) из приятного на ощупь силикона, и выполнен он в милом розовом цвете. С удобной застежкой-защелкой получится справиться в самом юном возрасте.
Большое преимущество, что с устройства можно отвечать на звонки, не вынимая телефон из рюкзака. Достаточно нажать на кнопку приема вызова на экране и поднести гаджет к лицу, чтобы микрофон четко передавал голос. А ответы собеседника будут слышны в динамике (из минусов — разговор будет на громкой связи).
Любительницам музыки понравится, что здесь есть возможность управлять трек-листом в наушниках, а при желании — перематывать или пропускать песни. На экране можно читать SMS, видеть пульс, потраченные за сутки калории, пройденную дистанцию (в шагах). Еще устройство подготовит сводку о том, насколько хорошо удалось выспаться.
Дарим 500 бонусов за регистрацию в приложении «Эльдорадо»
Узнать большеРанее мы рассказывали:
Чем отличаются фитнес-браслеты от умных часов?
Топ-9 лучших фитнес-браслетов 2025 года
Браслет Xiaomi Smart Band 9 Pro такой легкий (15,8 г), что практически не ощущается на руке. Его корпус сделан из алюминиевого сплава и отшлифован по пескоструйной технологии до стильной матовости. А ремешок с софт-тач покрытием выполнен из мягкого полиуретана, который не раздражает кожу запястья.
АMOLED-экран на 1,74 дюйма автоматически подстраивает яркость в зависимости от освещенности вокруг — максимально до 1200 нит. Это значит, что в темной комнате (например, если вы отдыхаете) гаджет будет деликатно мерцать, а под прямыми солнечными лучами он не «засветится» — на нем легко разобрать всю нужную информацию.
Сенсорный дисплей защищен ударопрочным стеклом, степень влагозащиты корпуса — 5 атм, поэтому браслет подходит для занятий активными и экстремальными видами спорта, а также для плавания. В модель запрограммировано 150 видов тренировок, особое внимание уделено беговым занятиям: есть 10 уровней — от базового для новичков до сжигающего калории или продвинутого интервального.
Устройство отслеживает важные показатели работы сердца и легких (ритм, кислородное насыщение), оценивает качество сна, считает потраченные калории, шаги и дистанцию. Навигация ведется по пяти системам: GPS, ГЛОНАСС, BeiDou, Galileo и QZSS. На одном заряде модель работает до 21 дня. Из минусов — не самое большое число перелистываемых экранов, их четыре.
Эта продвинутая модель поможет быть в спортивной форме, следить за здоровьем и планировать свой день. В ней есть 150 программ тренировок, а чтобы делать упражнения правильно, на экран выводится 3D-анимация с примерами от виртуального тренера. Еще доступен интеллектуальный режим бега с оценкой нагрузки и сохранением маршрутов движения (за это отвечает независимый модуль GNSS с коннектом к пяти системам — GPS, QZSS, BeiDou, Galileo, ГЛОНАСС).
Четырехканальный датчик контроля жизненных показателей точно считывает информацию о ритме сердца, сатурации, сообщает о стрессовых состояниях и делает сводку о качестве ночного отдыха. Голосовой помощник Alexa может поставить напоминание в календарь (в том числе женский) и завести будильник, а также расскажет о погоде и событиях.
Батарея держит заряд до 21 дня, класс водонепроницаемости — 5 атм. У устройства классный экран AMOLED (1,74 дюйма) в корпусе из прочной, но более тяжелой, чем алюминий, стали (22,5 г). Ремешок сделан из долговечного каучука.
Huawei Band 9 можно назвать лучшей моделью для тренировок в воде. Полимерный корпус с классом влагозащиты 5 атм не боится погружений, его узкий экран с закругленными краями (1,47 дюйма) не будет давать излишнего сопротивления при активных движениях руками, а браслет из гибкого и плотного фторэластомера не повреждается от сырости. Однако обратите внимание — в синем цвете ремешок сделан из ткани, и на время тренировок в бассейне его лучше менять на вариант из силикона, ПУ и т. д. (перещелкнуть его можно одним простым движением).
Устройство считывает дистанцию как при брассе и ныряниях, так и при беге или ходьбе. Датчики непрерывного мониторинга следят за сердечным ритмом, эмоциональным состоянием, нагрузками, уровнем кислорода в крови, качеством сна. На дисплей можно вывести уведомления о погоде, событиях календаря, вызовах и сообщениях. Умный будильник аккуратно выведет из дремы. Емкости АКБ хватает в среднем на 14 дней. Поскольку противоударной защиты здесь нет, для таких активных видов спорта, как борьба или скалолазание, гаджет не подойдет.
Honor choice Band вошел в наш рейтинг фитнес-браслетов за яркое оформление экрана, которое можно менять по настроению. В цифровой библиотеке устройства есть более 100 заставок (и галерея постоянно пополняется) — по временам года, с дерзкими или лаконичными стилями, а также с разными иконками. Можно выбрать такую, которая подойдет именно вам — с уровнем заряда батареи, частотой сердечного ритма, количеством шагов, калорий и т. д. Или же напротив — только с часами и датой, чтобы никто поблизости не увидел показатели с экрана. Кстати, AMOLED-дисплей у фитнес-браслета с сочными и реалистичными цветами, поэтому заставки будут смотреться особенно классно.
Удобная настройка уведомлений позволяет читать с трекера SMS, сообщения из мессенджеров и соцсетей, видеть на нем информацию о входящих звонках. Из-за того, что пластиковый корпус усилен стальным слоем, вес больше среднего — 30 г. Ремешок из премиального силикона садится на запястье деликатно, не оставляя следов на коже.
Любители узких дисплеев могут ликовать: Xiaomi Smart Band 9 — это тот самый случай, когда гаджет и выглядит спортивно, и фишками классными радует. Диагональ здесь довольно большая — 1,62 дюйма — при ширине всего 21,6 мм. За счет этого для браслета легко найти место на запястье, даже если у спортивной одежды или экипировки длинные рукава.
На экран выводится вся самая важная информация — дата, время, круговые диаграммы о физической активности, сводка о погоде, сожженные за день калории, пройденные шаги и остаточный заряд батареи. Аккумулятор работает автономно до 21 дня, а на восстановление заряда ему нужен всего час. Причем запитать устройство можно не только от розетки, но и от порта USB на пауэр-банке, что удобно, если вы в походе или в поездке.
Гаджет сделан из алюминия, ремешок из полиуретана здесь не быстросъемный, но в этом свой плюс — он не отстегнется, если вы зацепитесь за дерево или камень. Уровень защиты от воды — 5 атм.
Xiaomi Mi Band 8 оценят те, кто не хочет отрываться от рабочих дел даже во время занятий спортом. Браслет выводит на экран сообщения из почты, популярных соцсетей, мессенджеров и SMS. Также часы напомнят о расписании из календаря. Экран здесь узкий (22,5 мм) при диагонали 1,62 дюйма, но это не мешает чтению даже больших текстов. Чуткий сенсор отлично откликается на касания, и вы сможете перематывать письма с нужной вам скоростью.
Устройство помогает заботиться о физическом самочувствии — отслеживает показатели работы сердечной мышцы, анализирует качество отдыха и настроение, считает пройденную дистанцию, шаги, потраченные за сутки калории.
Li-Pol с емкостью 190 мА*ч хватает не на самое долгое время — до 6 дней, но на подпитку ему нужно не больше 60 минут, и в комплекте есть беспроводная зарядка. Водонепроницаемый пластиковый корпус выдерживает водные процедуры и плавание без глубоких погружений (5 атм).
Подойдет тем, кто не сидит на месте и старается следить за своим здоровьем. Здесь есть 50 режимов тренировок, а также встроены датчики, которые мониторят работу сердца и уровень кислорода в крови, анализируют время отдыха, ведут учет калорий, пройденных шагов и километров.
Если вы часто пропускаете звонки или сообщения на смартфоне, то можно настроить браслет так, чтобы он вибрировал при вызовах и SMS. На экране высветится имя контакта или текст из мессенджера, и вы сразу поймете, стоит бежать к телефону прямо сейчас или вопрос может подождать.
Дисплей у гаджета проще, чем у некоторых моделей (TFT), и на улице изображения могут немного затемняться, но зато разрешение радует — 172×320 пикселей. Это значит, что в облачные дни или в помещении все иконки и надписи будут считываться прекрасно. Стекло у устройства закаленное, не боится ударов, поэтому гаджет можно надевать при езде на мотоцикле или на велосипеде, во время сложных фигур на скейте или на роликовых коньках. Заряжать АКБ нужно в среднем раз в 14 дней.
Эта версия трекеров от Xiaomi отличается облегченным корпусом (вес 16,5 г) из тактильно приятного пластика. Высокая степень водонепроницаемости (класс 5 атм) позволяет выдерживать даже недолгие погружения под воду. Увеличенная рамка вокруг дисплея защищает его от повреждений при падениях, а еще — выглядит стильно и необычно. Удобная застежка на ремешке в цвет корпуса защелкивается простым движением.
На экране можно следить за погодой, событиями календаря, смотреть список пропущенных звонков, читать сообщения и получать уведомления о входящих вызовах. Умный будильник подает на запястье вибросигнал, учитывая вашу фазу сна — если вы глубоко погрузились в объятия Морфея, то первый импульс будет деликатным, но с постепенным нарастанием, чтобы пробуждение было приятным.
Гаджет круглосуточно мониторит работу сердечно-сосудистой системы, высчитывает, сколько калорий вы сожгли и шагов прошли, а вот оценки сатурации нет. Также у него есть более 100 режимов тренировок. О частой подзарядке батареи можно забыть — ее хватает на две недели.
Mibro T2 — это не трекер, а базовые смарт-часы, но, поскольку бренд из семейства Xiaomi только недавно начал покорять российский рынок, их цена сильно приближена к стоимости фитнес-браслетов. У устройства крутое исполнение: корпус сделан из противоударного металла с закаленным стеклом, есть два сменных ремешка: один из натуральной кожи — для работы в офисе, второй из силикона — для занятий спортом.
Встроенные динамик и микрофон позволяют принимать звонки прямо с часов. Расширенная система мониторинга оценивает физическую активность и подсказывает упражнения для хорошего самочувствия, также рассчитывает уровень стресса, анализирует качество дыхания и количество кислорода в крови, делает сводку о сердечном ритме за сутки и строит график ночного отдыха.
Кроме того, здесь можно включать уведомления о сообщениях и лайках в соцсетях и читать входящие письма. А голосовой помощник по команде внесет планы в календарь или позвонит близкому по номеру из телефонного справочника.
Степень водозащиты ниже среднего — 20 атм, но и этого достаточно, чтобы без опаски мыть руки под краном и не бояться бега под дождем.
Ранее мы рассказывали:
Не вылечит, но поможет. Неожиданные медицинские функции гаджетов
Вывод
Если нужен недорогой, но прокачанный фитнес-браслет, то хорошие варианты — Bandrate smart BRSM66BO и Bandrate smart BRSM555BW.
Изящные модели для женского запястья — Bandrate smart BRSM777BRGWB и Honor choice Band. А для мужчин подойдут устройства в брутальном стиле — Xiaomi Smart Band 9 Pro и Xiaomi Smart Band 8 Pro.
Активным и спортивным понравится Xiaomi Smart Band 8 Active. А если хочется чего-то большего, чем трекер, то предлагаем смарт-часы Mibro T2.
2SDnjcSVFKi
