8 мин. на чтение

Отеки: что это, причины появления и как избавиться от отечности

Отек лица может быть как следствием весело проведенного накануне вечера, так и симптомом некоторых заболеваний. Если изо дня в день в зеркале вы видите одну и ту же «припухшую» картину, стоит отнестись к проблеме серьезно и проверить здоровье. В этом материале подробно разбираем, что такое отечность лица, какие бывают причины отеков и как с этим бороться, в том числе в домашних условиях.

Содержание

Что такое отек

Отек — это такое состояние, при котором в тканях лица накапливается избыточная жидкость, из-за чего возникают видимые увеличения и припухлости. Отеки могут быть вызваны аллергией, травмами, инфекциями, гормональными изменениями и серьезными заболеваниями. Однако есть и более прозаичные причины: если отечность возникает кратковременно, то, скорее всего, дело в чрезмерном потреблении напитков (включая обычную воду) и соли, которая надолго задерживает влагу в коже и подкожной прослойке.

img

Помимо припухлости отек может сопровождаться покраснением, зудом и даже болезненностью.

Важно! Не занимайтесь самолечением, если отек действительно серьезный. Только врач сможет определить первопричину проблемы и назначить правильное лечение.

Виды и причины появления отеков

Специалисты выделяют несколько основных видов недуга.

Локализованный отек

Чаще всего это результат местного воспаления или травмы. Например, отек век может возникнуть из-за глазной инфекции, такой как ячмень, или после укуса насекомого. Локализованный отек обычно проходит после устранения первопричины воспаления или травмы.

Диффузный отек

Охватывает большие участки кожи или даже все лицо. Этот тип отека может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечная недостаточность или заболевание почек. Без помощи специалиста, анализов и срочного медикаментозного вмешательства не обойтись.

Аллергический отек, или отек Квинке

Обычно проявляется в резком увеличении объема мягких тканей вокруг глаз и губ. Требует срочного лечения антигистаминными препаратами и кортикостероидами во избежание перемещения отека в дыхательные пути.

Гипотериозный отек

Возникает при эндокринных проблемах и характеризуется накоплением в подкожной ткани мукополисахаридов. Звучит сложно, но можно объяснить проще: области отека становятся на ощупь плотнее обычного. Требует диагностики и лечения у эндокринолога.

Пищевой отек

Самый распространенный вид недуга, с которым проще всего бороться в домашних условиях. Такой вид отечности возникает по причине чрезмерного употребления продуктов, содержащих соль, и любых видов жидкости. Причины и лечение отеков такого типа очень просты, и о них мы подробно поговорим чуть позже.

Симптомы отечности

Казалось бы, как можно не заметить отек? Не все так просто. Симптомов отечности может быть много, и они не всегда очевидны. Кроме того, они могут появляться независимо друг от друга, но быть следствием одной и той же проблемы.

  • Увеличение объема лицаСамый заметный признак отечности. Некоторые части лица опухают, очертания подбородка и скул становятся менее выраженными, а поры из-за растяжения кожи увеличиваются.
  • Покраснения и раздраженияВозникают чаще при аллергических реакциях, но могут быть следствием «перебора» с чипсами, шоколадками и сладкой газировкой.
  • Ощущение напряжения или тяжестиЛюди, подверженные отекам, часто описывают непривычное ощущение полноты или тяжести в области лица, возникающее, как правило, после долгого сна.
  • Снижение чувствительности или покалывание даже без видимой отечностиЭтот симптом часто появляется раньше остальных, и порой по нему можно определить надвигающуюся беду.
  • Трудности с открытием глаз, без видимой отечностиВеки тяжелеют, как будто после тяжелого трудового дня перед сном, но симптом чаще всего возникает по утрам.
  • Бледность или желтизна кожи, а также ярко выраженная венозная сеткаТакие изменения могут быть симптомами других заболеваний, поэтому рассматривать их нужно комплексно с прочими проблемами.
  • Ограничение подвижности мышц лицаМимические движения — улыбка, поднятие бровей и прочие — даются с трудом.
  • Болезненность при прикосновенииДаже при едва заметной припухлости касание зоны отека может вызывать неприятные ощущения и боль. Эти симптомы могут говорить об инфекции или перенесенной травме.
  • Затрудненное дыханиеВ редких случаях отек может затрагивать гортань, и тогда требуется оперативное вмешательство специалистов. Если при отеке вам становится тяжело дышать — срочно вызывайте скорую.
img

Диагностика отека

Отек лица — серьезная проблема, требующая тщательной диагностики. Как она проходит в медицинском учреждении?

  • Сбор анамнезаВрач узнает подробную медицинскую историю, задает вопросы о времени появления отечности, об известных аллергиях, недавно перенесенных и хронических заболеваниях, употреблении лекарств. Все это важно для точного определения причины возникновения недуга.
  • Физикальное обследованиеТерапевт проведет осмотр всего тела (не только лица) на предмет скрытых отеков, изменений цвета кожи, болезненности и иных аномалий. Определит характер отеков — общий или местный.
  • Лабораторные исследованияВ зависимости от серьезности проблемы врач может назначить анализы крови, мочи и специфические тесты на аллергены.
  • Инструментальные методы исследованияВ зависимости от предварительного анализа могут потребоваться дополнительные исследования — УЗИ, ЭКГ, ЭхоКГ и другие.
  • Консультации специалистовСкорее всего, потребуется обследование у более узких специалистов — эндокринолога, кардиолога, нефролога и аллерголога, чтобы точно не ошибиться с диагнозом. Эти врачи назначат собственные исследования, например гормональные, для выявления нарушений в эндокринной системе.

После всех этих действий будет назначено лечение. Не игнорируйте его и не пытайтесь избавиться от проблемы самостоятельно — это может привести к ухудшению общего состояния. Лишь после тщательного обследования можно точно сказать, что помогает от отеков в конкретном случае.

Методы лечения отечности

Методы того, как бороться с отеками, сильно разнятся, исходя из причины недуга. Точное лечение в любом случае назначит лечащий врач, но вы можете заранее оценить план восстановления в зависимости от поставленного диагноза.

Лечение аллергической отечности

  • Прием антигистаминных препаратов для снижения аллергической реакции и уменьшения симптомов.
  • Прием кортикостероидов — при тяжелых случаях и сильных воспалениях.
  • Избегание аллергенов — чтобы ускорить процесс выздоровления и избежать повторения ситуации.

Лечение отеков, вызванных заболеваниями почек

  • Коррекция диеты — снижение потребления соли и жидкости для уменьшения нагрузки на почки.
  • Прием диуретиков — мочегонных средств для улучшения выведения лишней жидкости из организма.
  • Лечение основного заболевания почек, так как отек в этом случае — лишь симптом.

Лечение отеков при сердечной недостаточности

  • Прием кардиопрепаратов — для улучшения работы сердца и кровообращения в целом.
  • Прием диуретиков — по той же причине, что и в предыдущем пункте.
  • Изменение образа жизни — снижение веса, отказ от курения и алкоголя, регулярные физические нагрузки и многое другое.

Лечение отеков при гипотиреозе

  • Гормонозаместительная терапия — применение синтетического тироксина для коррекции гормонального дисбаланса.
  • Регулярный медицинский контроль — для наблюдения за уровнем гормонов щитовидной железы и коррекции дозировки препаратов.

Лечение отеков, вызванных травмами или инфекциями

  • Прием противовоспалительных препаратов — для снижения воспаления и боли.
  • Прием антибиотиков — в случае бактериальной инфекции.
  • Применение холодных компрессов и масок — для уменьшения отека и боли.

Как быстро избавиться от отека в домашних условиях

Вне зависимости от причин возникновения, отеки — это не само заболевание, а только его симптом. А с симптомами можно бороться без посещения специалистов. В некоторых случаях, например при проблемах с почками, полностью убрать отечность не выйдет, пока не будет устранена первопричина болезни. Но если с организмом в целом все в порядке и отек — просто следствие сбитого режима сна или перебора с алкоголем, то недуг устранить легко. Следуйте простым рекомендациям, что делать при отеках.

img

Примените холодный компресс

Холод уменьшает отек и воспаление. Заверните кубик льда в тонкую ткань или платок и приложите на 10-15 минут к отекшему месту. Не кладите лед прямо на веки — это вредно для глаз.

Примите вертикальное положение

Место отека, если речь идет о лице, должно находиться выше уровня сердца — так улучшится отток лишней жидкости. Старайтесь во время отека поменьше лежать или полулежать (например, в кресле и на диване).

Сделайте массаж

Важный пункт нашего списка, позволяющий уменьшить отечность в разы. Самый простой, но менее эффективный вариант — массировать место отека круговыми движениями пальцев. Полезнее будет использовать хотя бы механические роликовые массажеры, такие как недорогой Gezatone AMG331 из натурального нефрита. Продвинутый вариант для всех типов кожи — полноценная щетка-массажер Carrera № 571, которая, ко всему прочему, еще и хорошо чистит лицо от загрязнений.

Набор для массажа лица Gezatone AMG331
1 020 р.*
Смотреть товар
Щетка для очищения и массажа лица Carrera № 571
3 999 р.*
Смотреть товар

Увлажните лицо и выпейте стакан воды

Звучит парадоксально, но новая свежая жидкость поможет вывести старую. Надолго закрепить эффект увлажнения поможет микротоковый массажер Gezatone m911 — он улучшает циркуляцию крови, тонизирует кожу и придает ей свежий вид. Подробнее о пользе и выборе микротоковых массажеров мы рассказывали в другом материале.

Массажер микротоки для лица Gezatone m911
1 560 р.*
Смотреть товар

Проведите чистку лица

Частички грязи закупоривают поры, а без притока кислорода отек рассасывается гораздо медленнее. Используйте мягкую губку и мицеллярную воду, а если есть возможность — проведите ультразвуковое очищение при помощи устройства вроде READYSKIN Glory.

Аппарат для ультразвуковой чистки лица Readyskin Glory
4 990 р.*
Смотреть товар

Уделите внимание глазам

Даже если отек их не затрагивает, — это поможет визуально улучшить внешний вид лица. Используйте охлаждающие патчи и кремы для увлажнения. Для снятия стресса отлично подойдет массажер для глаз Rowenta Eye Massager с антибактериальным эффектом, а для улучшения оттока лимфы и подтяжки кожи — YAMAGUCHI Beauty Eyes.

Массажер для кожи вокруг глаз Rowenta Eye Massager
2 999 р.*
Смотреть товар
Прибор для коррекции зон вокруг глаз Yamaguchi Beauty Eyes
9 900 р.*
Смотреть товар

Устройте себе диетический день

Ешьте больше продуктов с выраженным мочегонным эффектом: огурцы, арбуз, клюкву, петрушку, пейте вместо кофе зеленый чай с лимоном. Откажитесь от соли хотя бы на сутки — этот минерал задерживает жидкость в тканях организма. Алкоголь и табак тоже замедлят процесс восстановления, так что постарайтесь их не употреблять.

Хорошенько отдохните!

По возможности устройте себе выходной и постарайтесь не перенапрягаться. Полноценный отдых и хороший сон способствуют восстановлению организма и уменьшению отеков.

img

Что сделать, чтобы на следующий день не проснуться с отекшим лицом?

Знать, чем убрать отеки, — хорошо, но как не допустить повторного появления отеков?

  • Возьмите подушку повыше

    Чем выше голова над уровнем сердца — тем лучше циркуляция жидкости в тканях лица. Но не переусердствуйте: шея должна быть расслаблена.

  • Умойтесь перед сном холодной водой и помассируйте лицо
  • Не пейте много воды перед сном

    То же касается и еды: ужинайте не меньше чем за три-четыре часа до отхода ко сну. Последний прием пищи должен быть легким — больше клетчатки и витаминов (овощей, желательно — зеленых), чуть меньше — белков (мясо, рыба, яйца, творог) и совсем немного — жиров и углеводов (макароны, пюре, крупы, хлеб).

  • Сделайте растяжку или займитесь йогой

    «Размятое» тело охотнее выводит из тканей и мышц лишнюю жидкость.

Реклама. Рекламодатель: ООО «МВМ»
2SDnjeDFJM7

*Информация о товарах, размещенная на «Эльдоблоге», не является публичной офертой. Цена товаров приведена справочно. С актуальными ценами на товары в соответствующем регионе вы можете ознакомиться на сайте eldorado.ru

Хотите стать автором «Эльдоблога»? Тогда присылайте нам свои обзоры и видео техники — и получайте до 1000 бонусов на новые покупки!