Как правильно измерять давление с помощью тонометра: пошаговая инструкция и топ-5 лучших моделей

Подготовка к процедуре

Перед измерением давления рекомендуется посидеть или полежать в покое около 5 минут. Процедуру проводят сидя, но, если человек плохо себя чувствует, можно и лежа.

Во время измерений не должно быть слишком жарко или холодно, а обстановка вокруг должна быть тихой и спокойной. Также не рекомендуется разговаривать.

Рука, на которую наденут манжету, должна быть оголена. Лучше снять часы и браслеты, чтобы ничего ее не сдавливало. Локоть необходимо опереть на стол или подлокотник, чтобы минимизировать напряжение. При этом локоть должен находиться на уровне сердца.

Если вы выпили кофе или алкоголь, то нужно подождать около часа, а также полчаса после курения.

Теперь разберемся, как измерять давление тонометром электронного и механического типа.

Как измерить давление с помощью электронного тонометра

Главное преимущество электронного тонометра — можно измерить давление самостоятельно. Чтобы разобраться, как правильно измерить давление тонометром, нужно внимательно прочесть инструкцию к прибору. Если вы уже определились, на какой руке будете измерять давление электронным тонометром, то можно приступать.

1. Сядьте на диван или стул, обопритесь о спинку, расслабьтесь и посидите так несколько минут.
2. Наденьте на предплечье манжету и расположите локоть на уровне сердца.
3. Проще всего разобраться, как измерять давление автоматическим тонометром. Для этого нужно только нажать на кнопку и ожидать, пока манжета затянется и прибор произведет измерения.
4. Если устройство полумеханическое, накачайте манжету грушей, пока не прозвучит звуковой сигнал.
5. Прибор покажет результаты измерений. Если вы проводите процедуру регулярно, желательно записать показания в специальный блокнот и указать дату и время.

Встречаются тонометры, которые надеваются на запястье, а не на предплечье. Инструкция в данном случае не отличается: закрепите браслет с прибором на запястье, нажмите на кнопку и дождитесь результатов.

Кажется, с вопросом, как измерять давление электронным тонометром, разобрались. Теперь переходим к механическому.

Как правильно измерять давление с помощью механического тонометра

Механические тонометры обычно стоят дешевле электронных, а измеряют точнее. Но есть и недостаток — с ними сложно справиться самостоятельно. К тому же понадобится стетоскоп, который не всегда входит в комплектацию прибора — придется покупать его отдельно. Важно знать, как измерять давление механическим тонометром — пошагово, тогда результаты будут точными.

1. Чтобы измерить давление с помощью механического тонометра, наденьте на руку манжету. Она должна быть на 2 см выше локтевого сгиба, не давить на руку, но сидеть плотно.

1. Наденьте стетоскоп и приложите его мембрану к плечевой артерии, прямо под манжетой. Главное, не держите мембрану стетоскопа большим пальцем, чтобы не сбить показания пульса. Придерживайте ее средним и указательным пальцами.

1. Начните быстро нагнетать в манжету воздух. Накачайте воздух до момента, когда стрелка в манометре дойдет до 180 мм рт. ст.
2. Как только пульс замедлится и пропадет, начните постепенно и плавно выпускать воздух из манжеты. Внимательно прислушивайтесь к звукам: когда услышите первый удар пульса, запишите показатели тонометра — это будет систолическое давление.

1. Продолжайте медленно выпускать воздух из манжеты, прислушиваясь к звукам. Вам нужно будет «поймать» тот момент, когда начнется свистящий шум. Как только все звуки стихнут, показания тонометра отобразят диастолическое, или «нижнее», давление.

Если вам сложно понять, как измерять давление механическим тонометром, лучше воспользоваться электронным. Как выбрать тонометр, мы уже рассказывали.

Топ-5 тонометров

Тонометр B-WELL PRO-33 M-L

Этот электронный тонометр подойдет как для домашнего использования, так и для медицинских учреждений. На большом и удобном цифровом дисплее отображается еще и пульс. Манжета рассчитана на руку окружностью от 22 до 42 см. А еще манжета автоматически рассчитывает подачу воздуха для руки, так что можно не бояться, что она сдавит предплечье слишком сильно. Если прибор зарегистрирует нарушение сердечного ритма, то сообщит об этом, показав значок аритмии. А если давление превысит норму, то прозвучит звуковой сигнал. Аппарат запоминает предпоследнее измерение, с которым можно сравнить текущий показатель. После измерений тонометр отключается автоматически. В комплекте к нему идет небольшая сумка для хранения.

Тонометр Medisana MTS

С этим прибором из Германии вопроса, как правильно измерять давление, не возникнет. Он поможет не только измерить давление и пульс, но и вести дневник — запоминает до 60 показаний с датой и временем. Манжета подойдет для руки от 22 до 30 см в окружности, у нее есть автоматический режим накачивания. Жидкокристаллический дисплей с подсветкой — плюс для людей со слабым зрением. Есть индикаторы, которые появляются на экране при аритмии. Необычная на первый взгляд функция прибора — будильник — напомнит, что пора приступать к измерениям. Аппарат отключается автоматически, а подпитывается от четырех батареек типа ААА.

Тонометр AND UA-705

Этот тонометр отличается от предыдущих — накачивать манжету придется вручную с помощью специальной груши. Прибор запищит, когда нужно прекратить накачивание манжеты. На большом графическом дисплее без подсветки отображаются четкие цифры, есть индикаторы нарушений сердечного ритма. Прибор сохранит в памяти 30 замеров, а если понадобится их сбросить, достаточно просто вытащить одну батарейку типа АА. Кнопка тоже одна, поэтому пользоваться аппаратом просто — весомое достоинство для пожилых людей. К тонометру прилагается чехол. На гаджет распространяется гарантия на 10 лет.

Тонометр FUTULA BPM12

Наручный компактный тонометр — вес 96 г, экран размером всего 6 на 7 см с подсветкой, а манжета подойдет для запястья от 13,5 до 22,5 см в диаметре. Измерит давление и пульс, оповестит об аритмии, при этом сохраняет до 90 последних измерений с датой и временем. Прибором могут пользоваться несколько человек — можно сменить пользователя, и измерения не придется сбрасывать. Твердый бокс в комплекте защитит от внешних повреждений. Две батарейки типа AAA, от которых работает тонометр, тоже входят в комплект.

Тонометр MICROLIFE BP W100

Еще один тонометр на запястье поможет отследить не только пульс и давление, но и аритмию, а также сохранить данные целых 200 измерений. Дисплей монохромный, 6 на 7 см, с подсветкой. Вес тонометра — 130 г. Есть будильник, который напомнит об очередном измерении. К тонометру прилагается чехол.