Еще пять лет назад фитнес-браслеты могли только отображать пульс и количество пройденных шагов за день. Сейчас они предлагают широкий спектр измеряемых параметров с высокой точностью данных и удобными графиками в мобильных приложениях для отслеживания изменений.
Расскажем, как выбрать лучший фитнес браслет 2022 года.
Содержание
Для чего нужны фитнес-браслеты
Фитнес-браслеты за последние годы прошли путь от интересной, но бессмысленной игрушки из Китая до незаменимого гаджета для многих людей. Замер пульса, кислорода в крови, пройденной дистанции, анализ сна — эти и другие показатели важны для тех, кто следит за своим физическим состоянием: для пожилых, спортсменов, людей с проблемами со здоровьем.
Например, Xiaomi Mi Band 2, вышедший в 2016 году, умел считать шаги и мониторить пульс — на тот момент это было уже немало. Только пульсометр разочаровывал. Люди жаловались на высокую погрешность в измерениях: при занятии в тренажерном зале с тяжелыми весами он мог показать 70 ударов в минуту. Хотя обычно под такими нагрузками сердечный ритм достигает в среднем 100–120 ударов в минуту.
У носимых девайсов 2022 года все еще нет медицинской сертификации, и ставить официальный диагноз на основании их показателей нельзя. Но такие браслеты могут указать на возможное наличие заболевания. Например, Honor Band 6 умеет замерять кислород в крови — сегодня это очень актуально.
Есть и более узкопрофильный способ применения фитнес-трекеров. Например, в мобильном приложении (каждый производитель носимых устройств выпускает собственное мобильное приложение для сопряжения и взаимодействия со смартфоном) можно отслеживать динамику минимального и максимального показателей пульса по дням, неделям и другим отрезкам времени. Пригодится спортсменам и людям с аритмией. Пройденное расстояние, сожженные калории — динамика этих показателей тоже отслеживается в мобильном приложении на дистанции (в течение дня, недели, месяца). С помощью фитнес-трекера легко оценить, насколько прилежно вы выполняете план по минимальной физической нагрузке.
Ранее мы рассказывали:
Самый большой гид. 50 полезных приложений для смарт-часов и фитнес-браслетов
По каким параметрам выбирать лучшие фитнес-браслеты в 2022 году
-
Количество измеряемых показателей
В 2022 году у фитнес-трекера должна быть возможность замера пульса, шагов, калорий, кислорода в крови.
-
Режимы тренировки
От них зависит, на какие показатели ориентируется система в первую очередь. Лучшие модели предлагают все больше режимов, и их число приближается к трехзначной цифре. При этом важно не столько количество режимов, сколько удобство их настройки. Тот же Honor Band 6 автоматически распознает шесть видов физической активности: бег, ходьба, ходьба на беговой дорожке, ходьба на улице, гребной тренажер и эллиптический тренажер. То есть достаточно начать заниматься, и прибор зафиксирует один из видов нагрузки — не нужно тратить время на выбор режима.
-
Автономность
Это главное преимущество всего сегмента фитнес-браслетов. 14 дней при стандартной нагрузке (не в экономном и не в каком-либо из режимов тренировки. Когда пульс не замеряется 24/7) — минимум, который предлагают фитнес-браслеты. Представьте, что вы собираетесь в отпуск как раз на это время. Можно зарядить браслет и не брать провод с собой. Минус один шнур в сумке, и плюс одна свободная розетка в отеле, а фитнес-трекер с вами и решает поставленные задачи.
-
Экран
В 2022 году уже не встретить модель с монохромным дисплеем. По диагонали и цветопередаче все модели плюс-минус на одном уровне — 1,4 дюйма, с матрицей типа AMOLED (она делает цвета более насыщенными по сравнению с IPS). При этом в 2021 году пошел тренд на увеличение ширины экрана. Благодаря этому Honor Band 6 и Huawei Band 6 стали больше похожи на умные часы, чем на фитнес-браслеты. С них удобнее потреблять контент — например, комфортнее читать уведомления.
Лучшие фитнес-браслеты 2022 года
Digma Force A4 TFT
За что любят: большое количество замеряемых показателей для своей цены
Емкость аккумулятора: 90 мА*ч
Время работы в режиме ожидания: 5 дней
Диагональ экрана: 0,96 дюйма
Смотреть товар
Неплохой способ познакомиться с миром фитнес-трекеров. Бюджетный браслет поддерживает множество полезных функций. Среди них — анализ качества сна, измерение пульса и давления, подсчет сожженных калорий и шагов за день, пройденное расстояние.
Компромисс — экран типа TFT. Его минус на фоне IPS и AMOLED — относительно невысокая яркость и блики ясным днем, что усложняет пользование им на улице. При этом он цветной, что позволяет лучше ориентироваться в уведомлениях. Пульс отображается красным цветом, количество шагов — зеленым, и т. д. В общем, топ за свои деньги.
Honor Band 5
За что любят: большое количество замеряемых показателей, функциональное мобильное приложение
Емкость аккумулятора: 100 мА*ч
Время работы в режиме ожидания: 14 дней
Диагональ экрана: 0,95 дюйма
Смотреть товар
Рейтинг лучших фитнес-браслетов продолжает революционная для своего времени (2019 год) модель. Даже спустя несколько лет это выгодный вариант по соотношению цены и функциональности — один из немногих доступных трекеров, замеряющих уровень кислорода в крови. Другая сильная сторона устройства — мониторинг сна с помощью технологии TrueSleep 2.0. Алгоритмы делят сон владельца на несколько периодов. После пробуждения они анализируют активность пользователя, а затем показывают время и качество сна.
Huawei Health — одно из самых практичных и функциональных приложений для фитнес-браслетов. В нем удобно структурированы графики хорошего качества с динамикой показателей. Можно менять режимы работы и тренировок, настраивать звук и вибрацию.
Ранее мы рассказывали:
Тестируем и выбираем. 20+ приложений для спорта и фитнеса в 2022 году
Honor Band 5 Coral Pink
За что любят: оригинальный цвет
Емкость аккумулятора: 100 мА*ч
Время работы в режиме ожидания: 14 дней
Диагональ экрана: 0,95 дюйма
Смотреть товар
Еще одна версия функционального браслета, в которой сделали акцент на внешний вид. Цвет ремешка — розовый, что редкость для фитнес-трекеров. Как правило, их дизайн не выходит за рамки строгого черного, серого или синего цвета.
Еще одно отличие ремешка — большое количество уровней регулировки. Это делает браслет совместимым как с детской, так и со взрослой рукой. Сам трекер повторяет анатомический изгиб руки, благодаря чему кажется еще более эргономичным.
Huawei Band 4e
За что любят: сочетание автономности и большого количества измеряемых показателей
Емкость аккумулятора: 77 мА*ч
Время работы в режиме ожидания: 21 день
Диагональ экрана: 0,5 дюйма
Смотреть товар
Доступный браслет с большим количеством замеряемых показателей: сон, физическая активность, пройденное расстояние и потребляемые калории. Их динамика отображается в том же приложении Huawei Health. При этом другой плюс девайса — автономность. Трекер работает до 336 часов, или 14 дней в активном режиме, притом что средний показатель по рынку — 7 дней.
Компромисс — черно-белый экран с маленькой диагональю (0,5 дюйма, хотя среднее значение на рынке — 1,4).
Jet Sport W-1
За что любят: широкий экран
Емкость аккумулятора: 120 мА*ч
Время работы в режиме ожидания: 7 дней
Диагональ экрана: 1,3 дюйма
Смотреть товар
Фитнес-трекер с экраном как у умных часов. Главный плюс круглого дисплея относительно классического прямоугольного — увеличенные данные, что делает комфортнее потребление контента. Например, на таком экране удобнее читать уведомления.
Замеряемые показатели стандартные: сон, сердечный ритм, артериальное давление, уровень кислорода в крови и количество шагов. Показатель автономности — до 7 дней без подзарядки, допустимый минимум.
Honor Band 6
За что любят: широкий экран, функциональность
Емкость аккумулятора: 180 мА*ч
Время работы в режиме ожидания: 14 дней
Диагональ экрана: 1,47 дюйма
Смотреть товар
Тот самый браслет, который вывел фитнес-трекеры на новый уровень. Он получил широкий экран, благодаря чему взаимодействовать с интерфейсом стало проще: данные физической активности мониторить удобнее, уведомления тоже.
С точки зрения функциональности устройство можно назвать барометром качества, на который должны равняться лучшие умные браслеты. Шесть режимов тренировки определяются автоматически, есть все необходимые параметры физической активности (пульс, давление, шаги, расстояние, кислород в крови). В общем, оптимальный набор возможностей для фитнес-трекера в 2022 году.
Huawei Band 6
За что любят: широкий экран, функциональность
Емкость аккумулятора: 180 мА*ч
Время работы в режиме ожидания: 14 дней
Диагональ экрана: 1,47 дюйма
Смотреть товар
Полная копия Honor Band 6, только от другого «материнского» бренда. Приложение то же самое — Huawei Health, набор возможностей и спектр измеряемых показателей аналогичные.
Xiaomi Mi Smart Band 6
За что любят: широкий экран, функциональность
Емкость аккумулятора: 250 мА*ч
Время работы в режиме ожидания: 14 дней
Диагональ экрана: 1,56 дюйма
Смотреть товар
Минорное обновление линейки Mi Smart Band с точечными изменениями. Главное нововведение — отсутствие физических кнопок. Это позволяет разместить экран во всю ширину корпуса, данных на нем умещается больше.
Mi Band 6 теперь точнее анализирует физическую активность и распознает больше видов тренировок. Тут их 30, тогда как у предшественника было всего 11. Их число увеличилось благодаря появлению нишевых видов тренировок: бадминтона, кикбоксинга и прочих.
Geozon Fit Plus
За что любят: эргономичность и стильный дизайн
Емкость аккумулятора: 105 мА*ч
Время работы в режиме ожидания: 15 дней
Диагональ экрана: 1,08 дюйма
Смотреть товар
Особенность этого фитнес-трекера — оформление корпуса. Он повторяет анатомический изгиб руки, дисплей тоже чуть изогнут. Это делает браслет удобнее тактильно, а сам девайс не сильно выпирает.
Другой плюс модели — точное измерение показателей физической активности. Для авторизации в мобильном приложении нужно указать данные о себе: рост, вес и возраст. Это позволяет точнее анализировать данные физической активности пользователя.
Garmin Vivofit 4 L
За что любят: сочетание функциональности и автономности
Емкость аккумулятора: 300 мА*ч
Время работы в режиме ожидания: более 1 года
Диагональ экрана: 0,43 дюйма
Смотреть товар
Фитнес-браслет с набором всех актуальных параметров физической активности. Удобно реализованы графики в приложении — можно легко отслеживать изменение показателей в течение дня, увидеть минимальные и максимальные значения. Например, максимальное, минимальное и среднее значение пульса.
Главный плюс модели — автономность. Производитель заявляет 8760 часов работы — это до 1 года. Лучший показатель среди упомянутых в нашей подборке фитнес-браслетов.
Ранее мы рассказывали:
Зачем вам нужна беспроводная зарядка и как её выбрать?
Что в итоге
Определим, какие фитнес трекеры лучше для ваших запросов и сценариев применения:
-
Digma Force A4 TFT
Ваш выбор, если нужно большое количество данных о физической активности за доступную цену.
-
Honor Band 5
Доступная модель с сочетанием широкого спектра функций и удобного экрана.
-
Honor Band 5 Coral Pink
Еще одна его версия со стильным корпусом.
-
Huawei Band 4e
Браслет, сочетающий в себе высокую автономность и большое количество измеряемых показателей.
-
Jet Sport W-1
Доступный трекер с удобным широким экраном.
-
Honor Band 6
Браслет с удобным прямоугольным экраном и всеми трендовыми функциями.
-
Huawei Band 6
Полная альтернатива Honor Band 6.
-
Xiaomi Mi Smart Band 6
Девайс популярного бренда с самым удобным экраном в линейке Mi Smart Band.
-
Geozon Fit Plus
Самый эргономичный трекер.
-
Garmin Vivofit 4 L
Аксессуар с рекордной автономностью в этой подборке.
Посмотреть все фитнес-браслеты и выбрать свой
ВыбратьЛюбите делиться своим мнением о технике? Тогда напишите обзор товара в «Эльдоблоге» и получите до 1000 бонусов на новые покупки!
